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Pasta mit Karfiol-Kürbis-Sauce

Yields1 ServingPrep Time15 minsCook Time45 minsTotal Time1 hr

Karfiol Kürbissauce mit Pasta

 1 mittelgroßer Karfiol
 ½ Hokkaidokürbis
 1 kleine Zwiebel
 1 oatly Hafercuisine
 100 ml Sojamilch
 Wasser je nach Konsistenzwunsch
 1 tsp Kurkuma
 Salz, Pfeffer
 2 tbsp Hefeflocken
 1 tbsp Mandelmus
 1 tbsp Olivenöl
1

Gemüse zerkleinern und mit etwas Öl vermengen. Dann kommt das Gemüse für ca. 45 Minuten ins Backrohr bei 180Grad.

2

Zwiebel hacken und in Olivenöl anbraten.

3

Sahne, Milch hinzufügen und Gewürze einrühren.

4

Mandelmus, Hefeflocken einrühren und kurz aufkochen lassen.

5

Wenn das Gemüse fertig ist in die Sauce geben.

6

Abschmecken und genießen

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