Wichtige vegane Lebensmittel – Meine Unverzichtbaren Top 5

Ich kann mich noch erinnern, als ich vor einem Jahr von einer Freundin gebeten wurde mit ihr gemeinsam einkaufen zu gehen, vegan einkaufen. Sie hatte zu dem Zeitpunkt vor noch weiter auf tierische Produkte zu verzichten und hat mich, da ich schon einige Jahre vegan lebe, gebeten ihr im Reformmarkt wichtige vegane Lebensmittel zu zeigen, … Weiterlesen »Wichtige vegane Lebensmittel – Meine Unverzichtbaren Top 5

Wasser, mehr als nur Durstlöscher

Wasser ist absolut überlebensnotwendigund übernimmt in unserem Körper wichtige Aufgaben. Wieviel sollte man nun trinken und welche Tricks gibt es auf mehr Flüssigkeitsaufnahme zu kommen? Der menschliche Körper besteht zu 60% aus Wasser, der von Säuglingen sogar zu 70%. Wasser löscht nicht nur unseren Durst sondern übernimmt auch wichige Funktionen. Die Flüssigkeiten in unserem Körper transportieren … Weiterlesen »Wasser, mehr als nur Durstlöscher